Produkt zum Begriff Wellenlength:
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Krav Maga Selbstverteidigung Idf Israel Kampfkunst Schwarzes Unisex T-Shirt S
Waschpflege:Hand- oder maschinenwaschbar Etikette:Ja Ausschnitt:runden Material:Baumwolle 90%, Polyester 10% Ärmel:Kurzarm Für dich: S, Büste: 94cm, Länge: 66cm, Schulter: 40cm, Ärmel: 20 cm Für dich: M, Büste: 100 cm, Länge: 69 cm, Schulter: 42cm, Ärmel: 20 cm Für dich: L, Büste: 106 cm, Länge: 72cm, Schulter: 44cm, Ärmel: 20 cm Für dich: XL, Büste: 112cm, Länge: 74cm, Schulter: 46cm, Ärmel: 21 cm Für dich: XXL, Büste: 118 cm, Länge: 76 cm, Schulter: 50cm, Ärmel: 21 cm Für dich: XXXL, Büste: 126 cm, Länge: 78 cm, Schulter: 54cm, Ärmel: 22cm Für dich: XXXXL, Büste: 132cm, Länge: 80 cm, Schulter: 56cm, Ärmel: 22cm
Preis: 23.14 € | Versand*: 0.0 € -
1Pcs Tragbare Stahl Metall Magie Tasche Mitarbeiter selbstverteidigung Teleskop Stick Kampfkunst
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Preis: 7.49 € | Versand*: 6.03 € -
Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training.
Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Er vermittelt Techniken, die auch unter Stress leicht abrufbar sind und für die man nicht den Schwarzen Gürtel besitzen muss. Außerdem erhalten Sie Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken und wie Sie Selbstverteidigung richtig trainieren können.
Preis: 24.90 € | Versand*: 6.95 € -
Mädchen Frauen Persönlicher Schutz Alarm Anti-Angriff Panik Sicherheit Sicherheit Vergewaltigung Selbstverteidigung blau
Beschreibung: Merkmale: Leichtes, kompaktes Design für einfaches Tragen. * Befestigen Sie ihre Handtasche, Rucksack oder verwenden Sie als Schlüsselanhänger an Ihren Brieftaschen Reißverschluss, Handy-Riemen. * Perfekt für Studenten, Jogger, ältere Menschen, Behinderte, Nachtschichtarbeiter, Menschen, die alleine leben. * Schützen Sie sich vor Risiken, wenn Sie in Gefahr geraten, einen bösen Mann zu umgeben oder zu treffen. *90 DB Lautstärke kann die Aufmerksamkeit anderer Leute genug auf sich ziehen Spezifikation: Größe: 6cm x 3cm Material: ABS Stromversorgung durch Knopfbatterien Schallfrequenz: Über 90dB Farbe: Blau/rosa Verwendung: Ziehen Sie das Alarmseil heraus und es klingelt Spezifikationen: Mädchen Frauen Persönlicher Schutz Alarm Anti-Angriff Panik Sicherheit Sicherheit Vergewaltigung Alarm Mini Laute Selbstverteidigung Notfall Alarm Lieferinhalt: 1 * Selbstverteidigung Notfallalarm
Preis: 5.11 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Welchen Einfluss hat regelmäßiges Training auf einem Fitnessbike auf die körperliche Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Training auf einem Fitnessbike verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Es kann zu einem gesünderen Gewicht, einem gesteigerten Wohlbefinden und einer besseren körperlichen Fitness führen. Zudem werden Muskeln aufgebaut, die Körperhaltung verbessert und das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck reduziert.
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Wie sieht ein wöchentlicher Ernährungsplan für Fitness-Training und ähnliches aus?
Ein wöchentlicher Ernährungsplan für Fitness-Training und ähnliches sollte ausgewogen sein und alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Er sollte reich an Proteinquellen wie magerem Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchten und Milchprodukten sein, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Zudem sollten komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte und Gemüse sowie gesunde Fette wie Avocado und Nüsse enthalten sein. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und regelmäßige Mahlzeiten über den Tag zu verteilen, um den Stoffwechsel anzukurbeln.
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Wie kann man durch kognitives Training die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern?
Durch regelmäßiges kognitives Training können Gehirnregionen gestärkt und neue neuronale Verbindungen gebildet werden. Dies kann zu einer verbesserten kognitiven Leistungsfähigkeit, besseren Gedächtnisfunktionen und schnellerem Denken führen. Spiele, Rätsel, Lern-Apps und mentale Übungen können dabei helfen, die geistige Fitness zu steigern.
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Was ist Kampfkunst?
Kampfkunst ist eine Form der körperlichen Auseinandersetzung, die sowohl als Selbstverteidigungstechnik als auch als sportliche Aktivität betrachtet werden kann. Es umfasst verschiedene Disziplinen wie Karate, Judo, Taekwondo und Kung Fu, die auf unterschiedlichen Techniken, Bewegungen und Philosophien basieren. Kampfkunst fördert körperliche Fitness, mentale Stärke und Disziplin.
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Kinder Schwerkraft Bungee Yoga Dance Harness Home Gym Training Fitness Ausrüstung Sicherheit Gürtel
Schwerkraft-Yoga-Tanz-Bungee-Trainingsgeschirr für Kinder Verstellbare Taille und Oberschenkel, Oberschenkel: 30-65cm, Taille: 40-100cm Material: Polyester+Nylon Anwendung: Fitnessübungen für Kinder, Anti-Schwerkraft-Yoga, Bungee-Tanz
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Lable:Jawohl Obermaterial:Stoff Futter-Material:Stoff Einlegesohle:Stoff Geschlecht:Unisex Einziges Material: PVC Quelle:Andere Figuren:Andere Quelltyp:Film & Fernsehen Größe Fußlänge Größe 35, Fußlänge:22.5cm Größe 36, Fußlänge:23cm Größe 37, Fußlänge:23.5cm Größe 38, Fußlänge:24cm Größe 39, Fußlänge:24.5cm Größe 40, Fußlänge:25 cm Größe 41, Fußlänge:25.5cm Größe 42, Fußlänge:26cm Größe 43, Fußlänge:26.5cm Größe 44, Fußlänge:27 cm Größe 45, Fußlänge:27,5 cm Größe 46, Fußlänge:28cm
Preis: 45.79 € | Versand*: 0.0 €
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Warum bin ich am Tag nach dem intensiven Fitness-Training extrem müde?
Nach einem intensiven Fitness-Training kann es zu Muskelermüdung und einem Anstieg des Stresshormons Cortisol kommen. Dies kann zu einem Gefühl der Erschöpfung und Müdigkeit führen. Zudem kann der Körper während des Trainings viel Energie verbrauchen, was zu einem vorübergehenden Energiedefizit führen kann. Es ist wichtig, ausreichend zu schlafen und sich nach dem Training ausreichend zu erholen, um die Müdigkeit zu reduzieren.
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Was sind die langfristigen Auswirkungen von regelmäßigem Training auf die körperliche Fitness?
Regelmäßiges Training verbessert die Ausdauer, Kraft und Flexibilität des Körpers. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und reduziert das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten. Langfristig kann regelmäßiges Training zu einem gesünderen Lebensstil und einer insgesamt besseren körperlichen Fitness führen.
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Was sind die langfristigen Auswirkungen von regelmäßigem Training auf die körperliche Fitness?
Regelmäßiges Training verbessert die Ausdauer, Kraft und Flexibilität des Körpers. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und hilft beim Erhalt eines gesunden Körpergewichts. Langfristig kann regelmäßiges Training das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Osteoporose reduzieren.
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Wie kann eine Smartwatch meine Gesundheit und Fitness verbessern?
Eine Smartwatch kann meine Gesundheit und Fitness verbessern, indem sie meine Aktivitäten wie Schritte, Kalorienverbrauch und Schlaf überwacht. Sie erinnert mich auch daran, mich regelmäßig zu bewegen und genug Wasser zu trinken. Zudem kann sie mir helfen, meine Trainingsziele zu verfolgen und motiviert mich, aktiv zu bleiben.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.